Calisthenics für Dummies

Calisthenics für Dummies

Der Traum von Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination ist ein schöner! Zugegeben. Doch wie erreicht man das – ohne allzu viel Aufwand und allzu große Kämpfe mit dem inneren Schweinehund? Klar wäre das wünschenswert: weniger Stress, mehr Kraft, und der Aufwand...